Der Rhythmus des Körpers ,die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.
Mit Hilfe von Ayurveda und Yoga wollen wir unseren Geist ,den Körper und die Seele in Harmonie bringen und so eine gute Balance für das Leben schaffen. Ayurveda heißt das Wissen um eine gesunde Lebensspanne und Yoga hilft uns ,als eine Therapieform dieses zu erreichen. Weiter gehören eine gesunde Ernährung und Meditation als innere Einkehr dazu. Dieses wollen wir in  4 Tagen versuchen , zu erfahren, in dem wir uns mit den ayurvedischen Grundlagen , Asanas aus dem Hatha Yoga in Zusammenhang mit der Atmung - Pranayama und ayurvedischem Kochen beschäftigen.

Wir laden Euch dazu auf die schöne Insel Mallorca mit seinem mediterranem Klima ein.

Namaste Petra Kehnscherper